「 ライフ 」一覧

替え刃にかけるコストを節約する。良く切れる貝印の剃刀

替え刃にかけるコストを節約する。良く切れる貝印の剃刀

ジレットやシックの替え刃って非常に高いですよね。 たしかにジレットやシックの4枚刃や5枚刃は深剃りできるし、安定感があります。 ...

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ランニング習慣を始めたら「NIKE +Run Club」アプリがお勧め

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ランニングを始めようと思ったら、「NIKE+Run Club」がお勧めです。 ランニング習慣をサポートし、モチベーショ...

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仕事を覚える時に工夫していること。マニュアル化、シュミレーション

仕事を覚える時に工夫していること。マニュアル化、シュミレーション

一度教えられた仕事は確実にできるようにしておきたいところです。 私が仕事を覚えるときにしている工夫を紹介していきます。 ...

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禁煙すると肌が綺麗になる。最低でも3週間は待つ

禁煙すると肌が綺麗になる。最低でも3週間は待つ

禁煙の効果が感じられるまで3週間は待つ 禁煙することのメリットの一つに、肌が綺麗になる点があります。 人...

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禁煙中にオススメの嗜好品

禁煙中にオススメの嗜好品

禁煙をはじめると、何も手につかずソワソワして落ち着かない状態がしばらく続きます。 特に、禁煙開始から三日間はニコチンに対する強...

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スペルト小麦がオススメな理由 【小麦アレルギーが発症しにくい古代小麦】 

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グルテンフリーを続けていると、どうしても小麦を食べたいときがあります。そんな時にオススメしているのがスペルト小麦です...

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グルテンフリーのオススメ醤油 小麦不使用の醤油

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グルテンフリーでは基本的には醤油も口にできません。 しかし、小麦を使わない醤油もあります。 醤油には...

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焦燥感・不安感は生活習慣の改善で消える

焦燥感・不安感は生活習慣の改善で消える

生きていれば不安や焦りを感じる機会は何度何度もあります。不安感や焦燥感とうまく付き合い、軽減させるのに効果を実感できた方法を...

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疲れやすい人が試してみるべき最強の栄養ドリンク「エゾエース」

疲れやすい人が試してみるべき最強の栄養ドリンク「エゾエース」

「寝ても疲れがとれない」 そんなとき様々な栄養剤を飲んで乗り越えてきました。その中でも、特に効果を実感できた栄養ドリンクを紹介していき...

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激安プリンター Canon PIXUS iP2700の勧め

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以前、急にプリンターが必要になり、使い捨て覚悟でPIXUS iP2700を買いました。 使い続けてからちょうど一年が経...

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